Aula 1: Flexibilização das 9 dobras
Tai Chi Pai Lin
Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Chi Chuan, Relaxamento, /terapia
Aula 2: Balanço e palmadas do Tai Chi
Tai Chi Pai Lin
Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Chi Chuan, Relaxamento, Qualidade de Vida, Meditação